En stage depuis lundi à Lacanau, notre groupe travaille assidument, encadré par le staff technique et dirigé par Christophe Laussucq et David Auradou.
Le programme est très complet, rigoureux et demande une grande intensité dans l'effort ... Il alterne le bilan de la saison passée dans des secteurs précis et la projection vers la saison à venir.
Voici certains éléments techniques assez détaillés, mis à disposition par le staff et Raphaël Steyer, et qui permettent d'avoir une vue générale de ce qui est fait, entre mer, sable et pinède !
Lundi :
Après l'installation, les joueurs se sont retrouvés l'après midi pour un entraînement ludique basé sur la préparation physique et du rugby à toucher
Mardi :
Le matin, début de la journée à 7h00 avec course puis entrainement collectif de ligne avec les avants qui ont travaillé la touche et les 3/4 le jeu d'habileté.
L'après-midi, séances d'apprentissage et d'assimilation du projet de jeu.
Le soir, réception par Monsieur le Maire au club de rugby de Lacanau.
Mercredi :
Ce matin, entrainement à la mer en vélo à 07h00 puis séance sur la saison dernière vue par les joueurs montois et certains joueurs d'équipes adverses.
Il y a ensuite séparation des lignes avec les avants qui travaillent la mêlée et les 3/4 qui révisent les lancements de jeu.
L'après midi sera consacrée aux objectifs de jeu pour la saison en groupe vers 16h00.
Toutes les matinées sont réservées à l'entrainement physique puis à l'entrainement par ligne et l'entrainement collectif est privilégié l'après-midi après la sieste ou un temps de repos.
Tout va bien ...
Vous pourrez consulter le programme avec d'autres infos demain, les joueurs découvrant eux aussi les réjouissances au jour le jour ....
Voici des photos prises ce matin que vous pouvez consulter ICI
